Движение - это жизнь

(843)564-61-83
564-62-82

режим работы с 8.30 - 17.00 Республика Татарстан
г.Казань ул.Восход д.23А пом.1

 

 

МАССАЖ СТОП

 

Форма стопы меняется на протяжении всей жизни человека. По ряду причин происходит деформация стопы, изменение ее сводов и соответственно снижение рессорной функции.

Так, при уплощении стопы и отклонении пятки кнаружи, происходит наружная ротация голени  и компенсаторная внутренняя ротация бедра. По мере формирования плоскостопия отмечается компенсаторное искривление позвоночника (сколиоз). Таким образом,  состояние стопы влияет на все выше лежащие суставы, позвоночник.

При уплощении сводов стопы – продольного и поперечного, происходит смещение кнаружи плюсневой кости большого пальца, смещение пальцев вовнутрь,  формирование т.н. косточки у больших пальцев ног, шишек на ногах, натоптышей на стопе. Пальцы вынуждены заходить один на другой, увеличивается размер стопы.

Другими осложнениями плоскостопия являются изменение осанки, походки, артрозы коленного сустава,  голеностопного сустава, остеохондроз, сколиоз. Боли в стопе, коленном суставе, тазобедренном суставе, тазовой области, пояснице  и позвоночнике, ощущение усталости во всем теле после ходьбы также могут иметь источник в стопе.

Плоскостопие прогрессирует. Поэтому важно как можно раньше предпринять профилактические меры. Одним из действенных способов сохранения здоровья стоп, суставов ног,  позвоночника, профилактики плоскостопия, вальгусной деформации стопы, т.н. шишек, косточек на ногах  является регулярный массаж стоп и ног.

Массаж стоп полезен при болях, отеках  в ногах, стопах, плоскостопии, вальгусной  деформации стопы,  косточках на ногах, шишках на больших пальцах, усталости в ногах. Как уже отмечалось, здоровье позвоночника начинается со стопы. Хотите здоровый позвоночник – начните со стопы.

Плюсы массажа ступней ног

 Одним из главных фактов, указывающих на пользу массажа стоп, является снятие стресса после сеанса, что способствует восстановлению гомеостаза организма – его внутренней гармонии. Давление силы тяжести действует на кровообращение, и течение крови от ног к сердцу является медленным и вялым. Поэтому продукты распада, которые не подвергаются дальнейшему расщеплению (остатки токсичных кислот), накапливаются в нижней части ног. Специалист определит место скопления таких продуктов распада и разобьёт этот застой массажными движениями, чтобы они легче вывелись из организма.

Сама процедура такого массажа очень успокаивает и расслабляет. Массируя ступни, вы уменьшаете кровяное давление. Циркуляция крови улучшается, а застои вследствие длительного хождения или ношения неудобной обуви разгоняются. А если при процедуре вы воспользуетесь кремом или маслом – кожа ваших ступней станет мягкой и здоровой.

Известно, что несколько минут массажа стоп приравниваются к получасу полноценного отдыха.

Во-первых, это один из самых лучших и доступных способов расслабиться, снять стресс, напряжение и поднять настроение. Поэтому, если вдруг вы когда-то почувствуете, что депрессия или усталость не за горами, вы уже знаете, что необходимо сделать в первую очередь массаж стоп.

Во-вторых, массаж стоп оказывает благотворное влияние на организм человека в целом, поскольку чудесным образом воздействует на огромное количество биологически активных рефлекторных точек стоп, связанных с позвоночником и всеми органами нашего тела. Такой массаж поможет устранить нарушения и восстановить нормальную работу внутренних органов, улучшит лимфообмен и циркуляцию крови в ногах.

В-третьих массаж стопы мобилизует жизненные силы организма. Благодаря правильному воздействию на стопу можно устранить или облегчить многие болезненные явления. Процедура массажа стоп может повысить Ваш жизненный тонус, помочь снять общее напряжение и гармонизировать работу всех органов. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека.

  Для появления устойчивого положительного результата должно пройти не менее 12 процедур. Процедуры нужно проводить через день. Рекомендуется для закрепления достигнутого эффекта повторять курсы массажа стоп каждые 3-4 месяца.

 

 Массаж стоп противопоказан людям, которые страдают кожными и сосудистыми заболеваниями.